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天冷小心寒冷性荨麻疹，严重会送命！4要点拒绝红肿发痒勾勾缠

新闻中心吴旻珊 2022-11-15 | 浏览数 530 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康／吴旻珊报导】温度骤降，皮肤的反应总是最为明显，有没有经历过会让你“发痒”到鸡皮疙瘩呢？千万别误判！如果在温度变化大的情况下产生红、肿及痒的状况，有可能就是“寒冷性荨麻疹”来找你报到啦。 

医师吴昌腾在脸书分享，美国《急诊医学期刊：曾讲述一名男子洗完热水澡出浴室后，瞬间昏倒在地，当他的家人发现时，他因暴露于冷空气中后出现低血压、呼吸急促，身上皮肤出现有大量类似荨麻疹发作的红疹块，医疗人员研判男子患有寒冷性荨麻疹的状况。
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日本临床免疫学专家西园寺克解析，寒冷性荨麻疹是指“以寒冷为契机引起的荨麻疹”，患者的皮肤如果感知到温度急降，就会引发粉色、发痒的荨麻疹，从轻度搔痒到严重过敏反应都有可能，是在冷天中需要密切注意的身体状况。

寒冷性荨麻疹严重者可能一命呜呼！预防寒冷性荨麻疹从“避免刺激”开始

如同一般的荨麻疹，寒冷性荨麻疹的患者在严重时，一样可能会有扩散至全身的红疹，引发呼吸困难和过敏性休克，直接危及性命。所以与其在发病后手忙脚乱，能做到预防才是最为重要的！如果你很怕冷，西园寺克强调“穿得暖就好”，如果穿太厚导致出汗，再接触到寒冷干燥的空气时，不但会增加受寒的机率，更有可能使寒冷性荨麻疹发作。

此外，日本制药公司的开发员门田麻里也提醒，从温暖的屋子到寒冷的户外，即使只有短短几步路也绝对要做好防寒措施，吴昌腾医师也表示，在气温低的情况下更应该避免冷水、冰水的活动，过度暴露于寒冷的天气中，,

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,也会让你成为寒冷性荨麻疹的最爱名单哦！

目前对于寒冷性荨麻疹并没有根治的方法，西园寺克提出最常见的解决方式还是以调节温度为主，由于这项病症在寒冷的刺激消失后就会跟着减缓，可见快速让患部回暖相当重要。而台北慈济医院风湿免疫科主治医师吴政翰也提出，目前治疗方式以抗组织胺及类固醇为主，但长期使用可能导致嗜睡、老人心律不整、体重上升、经期不规则等状况。

1. 个人做好保暖，避免室内外温差过大（但保暖措施应斟酌、适当即可）
2. 冰水、冰冷食物等，尽量忌口
3. 发作时首重调节温度，快速让患部回暖
4. 依医师建议，适度用药治疗

荨麻疹很难完全根治，但日常可以这样改善

除此之外，也有不少研究证实，调整饮食对于荨麻疹得改善有显著效果，而《营养素：期刊于2021年的最新发表中也指出，透过低水杨酸饮食，有86.96％的荨麻疹患者的症状得以缓解，而台湾常见饮食中，水杨酸含量较低的有A菜、高丽菜、青椒、柠檬及莲雾等，若是对于药物控制感到不安的患者，也能尝试从食疗的方式去处理哦！

另外，对于不少荨麻疹患者而言，那种一发作就奇痒无比的症头实在难以忍受，动不动就想上手去抓，最后让全身布满骇人的抓痕，还有可能因为挠出伤口，而引发细菌感染等其他问题。《台北荣总护理部健康e点通：也举出几种能从日常习惯减轻不适的方法，例如：

1. 以轻拍、按压患处取代搔抓，或是可以用冷敷的方式来减缓搔痒感
2. 借由听音乐、看电视等其他活动，转移对搔痒不适的注意力
3. 保持皮肤清洁及适度滋润，避免皮肤过乾造成搔痒加剧
4. 避免泡澡、过度频繁沐浴或洗过热的热水澡刺激患部
5. 剪短指甲、睡觉时戴上棉质手套，避免睡梦中抓伤皮肤
6. 穿着宽松棉质衣物，以防衣物直接刺激皮肤

参考资料:

1. 过敏荨麻疹找不出过敏原？最新研究找到这些食物有助改善！
2. 5人有1人得荨麻疹！天然食疗、6日常撇步防红肿痒
3. 荨麻疹一发作，痒到抓破皮！做到这5件事有效预防
4. 寒いとかゆくなる？寒冷荨麻疹の予防と対策法
5. 来讲儿科急诊的543－吴昌腾医师｜Facebook
6. 荨麻疹之照护 | 台北荣总护理部健康e点通

看了这篇文章的人，也看了... 关键字： 保健新闻 荨麻疹 温差 天气冷 过敏性休克 红疹

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